boli w

Markoto, a co Cię boli? Ja mam straszne zakwasy w brzuchu, ale nie ma się co dziwić, bo poza robieniem planków nie robiłam wcześniej nic na brzuch.

Dzisiaj czuje sie zmeczona, zadomsowiona i boli mnie bark. Moze dzisiaj DNT zrobie a postaram sie w niedziele wieczorem jakiś szybki trening ogarnąć choć myśle, ze nie znajdę czasu na pełny siłowy.

[...] łatwiej mi by było rotować treningi w tygodniu i wciskac dzień off wtedy kiedy jest mi faktycznie potrzebny. cycki mnie bolą do dzisiaj na nogach ledwo chodze i barki mają mały problem ze sobą%) łapy spoko rozciąganie bardzo mi sie podoba boli jak s****esen dzisiaj off robie cardio albo interwał jutro t1B a teraz spadam do roboty buziaki

Kitie to skoro nawet Ty się boisz to po co wyłaziłaś z domu ;-] właź pod koc i się podlecz, żebyś nie wypadła z obiegu imprezowego w PL Guiyuan na szczęści nic na razie nie boli jak by bolałao to bym chyba ściany gryzła, żeby niezacząć mordować dookoła %-)

bry spam cieknie nadal z nosa ale chociaz głowa już nie boli - wczorajszy grzaniec pomógł %-) Kittie wrzuć kolejne zdjęcia w spodniach i jakiś fajnych szpilach - lubie na Ciebie patrzeć %-)

znajoma miała w zeszłym roku, podobno boli strasznie i pomoc kogoś przez pierwsze miesiące jest potrzebna

boli t o juz zawsze, bo jednak wibty trzpien w kosc sie odzywa co jakis czas... ale i tak lepiej niz przy startej panewce :-|

W ogóle zero zdrowych zachowań typu podnoszenie czegoś z przysiadu tylko schylanie się aż mnie boli jak o tym myślę :>

Ale sezonu na malo solne jeszcze nie ma ;-) Podjadlem. Zoladek nie boli, zab znieczulony i 4 amp w rezerwie

czekam aż lekarz przyjdzie i sklamne ze nie boli, wypisze mi relanium na rozluźnienie mięśni, dwie paki zolpow i lecę do domku na tv %-) koleś cała noc mi chrapał a ta cipa pielęgniarka zamiast dać nasenne jak prosiłem podłączyła tramal w kabel który nic nie dał, skargę k***a napisze na sukę

boli nadal w sumie ale mniej

ta, myślałby kto że Ciebie jedynego tak bardzo boli że trzeba się zaj**ać przeciwbolowymi, wez sie w garsc i przetrwaj

obce"ciało" w organizmie przeyebane,wlasnie teraz tez mam i dlatego boli przy każdym ruchu

[...] hantle dajmy na to 50kg bez silnego nadgarstka zapomni że ją ruszysz ku górze prędzej sobie go złamiesz:p... po drugie czytanie postów podwieszonych tych tłustym drukiem nie boli!!! a youtube tez nie boli!!! 2 sek szukania; http://www.youtube.com/watch?v=tklxNOcz6VA aha jasne że wiem jaka to technika ale wszystkiego nie dostaniesz na tacy..sam [...]

jestem jestem reka mnie boli od nadmorskiego poxera Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-07-16 21:57:21

[...] - 3x20 Rozciąganie - 30 minut Podsumowanie : Całkiem niezły trening, pompa w łapach po prostu gigantyczna. Nie byłem w stanie sprawnie dokończyć serii. W klacie siła coś ruszyła ostatnio, mógłbym już 65-67kg w serii brać. Ale póki co zostanę przy 60, lepsza technika. A biodro cały czas boli przy rozciąganiu, ale zaciskam zęby i jakoś idzie.

tak, dvpa mnie juz boli bo przed snem 70 min i teraz 60 a yebane spodenki z wkladka zelowa w praniu :-(

gon mnie nie chce mi sie ale jem i ogolnie gardlo mnie boli Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-30 16:06:40

[...] pojechał autobus to idziemy do niego następnym pojedziemy włączyliśmy se film i on gada ze idzie zaraz sie kąpać i cięgle zaraz zaraz aż znów przez niego autobus zgubiliśmy no ****aaa o 3 ma być u mnie na następny autobus jak nie to mu w dupę!!!:-/ rodzice tez wkurzają wszystko!!!cały mokry od wszystkiego jestem brzuch mnie boli łeb...ehhh

a nie boli Ciebie bardziej bo sam sobie zrobiłeś dźwignię na jedną z rąk? jak "podsiadałeś" to mi się zdawało że dociskasz nadgarstek jeden drugim a to przeniosło się dalej na łokieć przez to że gryf był między ramieniem a przedramieniem. dla mnie te zarchery to trochę abstrakcja, celowo wymuszają ciągniecie barków w przód i utratę sztywności w [...]